秋日进补必学!栗子黄焖鸡的家常做法,鲜香软糯超下饭

秋天一到,餐桌上总少不了一道热乎又滋补的家常菜。栗子黄焖鸡就是不少家庭的选择——鸡肉鲜嫩、栗子粉糯,汤汁浓郁,配上一碗白米饭格外下饭。今天分享一份适合普通家庭操作的做法,步骤不复杂,调味也以家常为主。

食材准备

  • 鸡腿肉或半只鸡,约500克,切块
  • 生栗子200克(去壳去皮,也可用真空包装板栗)
  • 生姜3片、大蒜3瓣、葱段适量
  • 生抽2勺、老抽半勺、料酒1勺、冰糖5至6粒
  • 盐适量,食用油适量

制作步骤

第一步,鸡块冷水下锅,加一勺料酒和两片姜,焯水去腥,水开后撇去浮沫,捞出沥干备用。栗子如果是生栗子,可先用开水烫几分钟再剥皮,省时省力。

第二步,锅中放少量油,下冰糖小火炒至融化变色,倒入鸡块翻炒上色,再加入姜片、蒜瓣和葱段炒香。接着加入生抽、老抽和料酒,翻炒均匀。

第三步,倒入没过鸡块的热水,放入栗子,大火烧开后转小火焖煮25至30分钟,中途翻动一两次,让栗子均匀入味。

第四步,待鸡肉软烂、栗子粉糯时,加盐调味,转大火收汁至汤汁浓稠即可出锅。喜欢汤汁拌饭的,可以少收一会儿,留些浓汤更下饭。

小贴士

  • 栗子不要过早下锅太久,以免煮碎影响卖相,可在鸡肉焖15分钟后再放。
  • 炒糖色时火候不宜过大,冰糖融化呈浅琥珀色即可,避免发苦。
  • 鸡肉选择鸡腿肉口感更嫩,整鸡切块也可以,按家庭习惯调整。

这道菜趁热吃最香,鸡肉鲜香、栗子软糯,汤汁拌饭尤其受欢迎。若想搭配一点酒水,可以试试邑天下,小酌一杯,与这道秋日家常菜也算相得益彰。不过饮酒适量即可,家常餐桌以舒适为主。

#秋日家常菜 #栗子焖鸡 #下饭菜谱 #邑天下